如何自测肺部是否正常_如何自测肺部是否正常

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吸烟让肺“受伤”?自测肺健康方法大揭秘,赶紧收藏!今天就给大家揭秘自测肺健康的方法,这波操作直接封神,赶紧收藏起来! 首先,咱们可以试试“吹蜡烛测试法”。你找一根蜡烛,放在距离自己嘴巴大概20厘米的地方,然后深吸一口气,用力去吹蜡烛。如果能轻松吹灭,那说明你的肺功能还不错;要是怎么吹都吹不灭,或者得很费劲才能吹灭,那...

多年吸烟肺变差?教你一个自测肺健康的方法!吸烟多年的人如何评估自己的肺是否受到了严重损害呢?可以做一个简单的测试,看你完成的情况怎么样? 找一段30米长、地面平整适合走路的步道,在两端划一条线做标记,以自己最快的速度来回走,记时6分钟,看看你走了多少个来回,算出所走的距离。 正常人在这6分钟内,至少应该能走4...

≥＾≤ 肺出了问题,11个异常自测下!百合与它煮水,清肺润肺降肺火中医讲“肺为气之本”,肺是“人体发动机”。肺好,就能顺利地把氧气通过血液,运输到全身各个地方;肺一旦损伤,健康就会陷入危机! 圈个有用,这个是知识点,以下11个表现自测一下,你的肺部是否出现问题 1、觉得嗓子不舒服; 2、憋气、气短 3、有疲乏、精神不济的...